স্বাস্থ্য বার্তা

স্বাস্থ্য টিপস ২০২২

২০২২ সালের সেরা স্বাস্থ্য টিপস গুলি এখনই জেনে নিন

স্বাস্থ্য টিপস ২০২২ বলা হয়ে থাকে স্বাস্থ্য ই সূখের মূল । তাই আজ আপনাদের জন্য থাকছে সেরা কতগুলি ২০২২ সালের সেরা স্বাস্থ্য টিপস। তাই মনোযোগ দিয়ে পুরো লেখাটি পড়ুন।  অসাধারন কিছু  স্বাস্থ্য টিপস  ১. ঠোটে কালাে ছােপ পড়লে কাঁচা দুধে তুলাে ভিজিয়ে ঠোর্টে মুছবেন। এটি নিয়মিত করলে ঠোর্টের কালাে দাগ উঠে যাবে। ২. টমেটোর রস …

২০২২ সালের সেরা স্বাস্থ্য টিপস গুলি এখনই জেনে নিন Read More »

কমলার-উপকারিতা

১৭টি কমলার উপকারিতা জেনে নিন এখনই ২০২২

কমলার উপকারিতা ভিটামিন সি-এর অন্যতম উৎকৃষ্ট উৎস হল টক-মিষ্টি রসালো ফল। সারা বছরই কেনা গেলেও শীত মৌসুমে বেশি পাওয়া যায়। কমলা বা কমলার জুস খান- দুটোই শরীরের জন্য ভালো।কমলালেবুতে রয়েছে একাধিক পুষ্টি উপাদান। যেমন পটাসিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফাইটোকেমিক্যাল এবং ফ্ল্যাভোনয়েড। এই উপাদানগুলো নানাভাবে শরীরের গঠনে ভূমিকা রাখে। শীত পড়তে শুরু করলে নানা রোগের আশঙ্কা থাকে। …

১৭টি কমলার উপকারিতা জেনে নিন এখনই ২০২২ Read More »