কমলার-উপকারিতা

১৭টি কমলার উপকারিতা জেনে নিন এখনই ২০২২

কমলার উপকারিতা ভিটামিন সি-এর অন্যতম উৎকৃষ্ট উৎস হল টক-মিষ্টি রসালো ফল। সারা বছরই কেনা গেলেও শীত মৌসুমে বেশি পাওয়া যায়। কমলা বা কমলার জুস খান- দুটোই শরীরের জন্য ভালো।কমলালেবুতে রয়েছে একাধিক পুষ্টি উপাদান। যেমন পটাসিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফাইটোকেমিক্যাল এবং ফ্ল্যাভোনয়েড। এই উপাদানগুলো নানাভাবে শরীরের গঠনে ভূমিকা রাখে। শীত পড়তে শুরু করলে নানা রোগের আশঙ্কা থাকে। …

১৭টি কমলার উপকারিতা জেনে নিন এখনই ২০২২ Read More »